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BCAA, un complément adapté pour les sportifs

bcaa vegan

Les BCAA, ou acides aminĂ©s Ă  chaĂ®ne ramifiĂ©e, sont un groupe d’acides aminĂ©s essentiels qui jouent un rĂ´le important dans la croissance et la rĂ©cupĂ©ration musculaire. Les trois acides aminĂ©s Ă  chaĂ®ne ramifiĂ©e les plus importants sont la leucine, l’isoleucine et la valine. Ces acides aminĂ©s ne peuvent pas ĂŞtre produits par le corps, ils […]

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