🌿 Qu’est-ce que la L-Glutamine Kyowa® ?
La L-Glutamine, en tant qu’acide aminé libre le plus abondant dans le muscle et le sang, intervient dans de nombreuses fonctions comme la synthèse protéique, le transport d’azote, le soutien musculaire et intestinal.
La version Kyowa® Quality est une forme 100 % végétale, issue de fermentation de maïs, hautement purifiée et tracée.
🌱 Composition & caractéristiques biochimiques
- Formule chimique : C₅H₁₀N₂O₃
- Famille : acides aminés non essentiels (mais conditionnellement essentiels en cas de stress)
- Rôles clés :
- Fourniture d’azote aux tissus,
- Précurseur du glutathion (antioxydant),
- Substrat principal pour les entérocytes (cellules intestinales)
- Production Kyowa® : fermentation végétale, sans OGM, pureté élevée.
💡 Lors de conditions de stress (sport intensif, blessure, activité accrue), les besoins en glutamine peuvent dépasser la capacité de synthèse endogène.
🧬 Fonction nutritionnelle et rôle potentiel
- Récupération musculaire : support à la synthèse protéique, limitation du catabolisme.
- Santé intestinale : aliment principal des cellules de la paroi intestinale, soutien de la barrière intestinale.
- Fonction immunitaire : soutien de certaines fonctions des lymphocytes et du métabolisme azoté.
- Métabolisme cellulaire : participe à la néoglucogenèse, au transport d’azote et au maintien de l’équilibre acido-basique.
🔬 Bien que ce soit un ingrédient nutritionnel, et non un médicament, plusieurs études humaines suggèrent des effets favorables dans ces domaines.
🌍 Qualité Hexa3
Chez Hexa3, notre L-Glutamine Kyowa® est :
- Issue de fermentation végétale (maïs) 100 % végétale
- Pureté > 99 % (HPLC analysée)
- Fournie par un fabricant certifié Kyowa® Quality (marque déposée)
- Sans additifs inutiles, sans excitants, traçabilité complète.
- Formes proposées : poudre ou gélules, idéale en minimalisme nutritionnel.
💧 Les formes disponibles & usages
- Poudre pure (ex : 5 g par dose)
- Gélules végétales
- Formules combinées : L-Glutamine + magnésium + probiotiques + plantes digestives.
Chez Hexa3, la formulation privilégie une utilisation ciblée selon besoin (récupération, digestion, stress).
⚙️ Domaines d’utilisation
- Récupération après effort : renforcement musculaire, soutien des tissus.
- Soutien intestinal : maintien de l’intégrité muqueuse digestive.
- Nutrition fonctionnelle générale : dans un mode de vie actif, alimentation équilibrée.
⚠️ Ce texte est informatif. La L-Glutamine Kyowa® est un ingrédient nutritionnel, non un médicament.
🥗 Conseils d’utilisation
- Dosage courant : 3 à 5 g par jour (ex : 5 g le soir ou après entraînement).
- Moment de prise : immédiatement après l’effort ou avant le coucher pour récupération, ou à jeun le matin pour soutien digestif.
- Conseil : Bien s’hydrater, intégrer dans un régime varié et équilibré.
- Précaution : En cas de pathologie, grossesse ou allaitement, consulter un professionnel.
🧾 Comment choisir une L-Glutamine de qualité
- ✅ Mention explicite « L-Glutamine Kyowa® Quality® » sur l’étiquette.
- 🧪 Pureté et analyses disponibles (HPLC, métaux lourds).
- 🌿 Origine végétale, sans OGM.
- 📜 Certifications fabricant/gourmet.
- 🏷️ Forme simple, sans excipients superflus.
💡 Associations possibles
- Magnésium bisglycinate → synergie récupération musculaire.
- Probiotiques / Prébiotiques → soutien intestinal + glutamine.
- BCAA / EAA → favorisent l’anabolisme musculaire global.
- Vitamine C + Collagène → support tissus conjonctifs + glycine + glutamine.
Ces associations sont nutritionnelles, non médicales.
📚 Foire aux questions (FAQ)
La glutamine aide-t-elle à la prise de masse musculaire ?
Elle peut soutenir la récupération musculaire, mais ne suffit pas seule à la prise de masse : alimentation et entraînement sont essentiels.
Puis-je en prendre quotidiennement ?
Oui, dans le cadre d’une alimentation équilibrée et selon le dosage recommandé.
Convient-elle aux végétariens/végans ?
Oui — la version Kyowa® Quality est 100 % végétale.
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📄 Références & sources scientifiques
- Cruzat V., Rogero M.M., Keane K.N., Curi R., Newsholme P. (2018)
Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation.
Nutrients. 10(11):1564.
🔗PMC : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6266414/
→ Revue détaillée sur métabolisme de la glutamine et fonction immunitaire chez l’humain. - Pugh J.N., Sage S., Hutson M., Doran D.A., Morton J.P. et al. (2017)
Glutamine supplementation reduces markers of intestinal permeability during running in the heat: dose–response study.
Eur J Appl Physiol. 117(10):2185-2195.
🔗 Springer : https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-017-3744-4
→ Étude humaine : réduction de la perméabilité intestinale induite par l’effort avec supplémentation en glutamine. - Lu T.L., Heijmans J., et al. (2024)
Supplementation of L-glutamine enhanced mucosal immunity and hormonal status in healthy young adults: randomized controlled trial.
🔗 PMC : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10783826/
→ Étude contrôlée humaine récente : effet de la L-glutamine sur l’immunité des muqueuses et le statut hormonal.
