CBD Crossfit, pour aider à la performance et la récupération.

CBD Crossfit, comment consommer et quoi pour vos Wods ?

Chez Hexa3, grâce à notre savoir-faire dans la nutrition sportive, nous avons développé une gamme de produits à base de CBD (Huiles, Gélules, Chewings gums…) destinée à performer durant vos wods gym ou haltéro.

Cet article est destiné à vous aider à comprendre l’utilité du CBD dans le cross training (ou CrossFit), et à vous aider à performer dans vos méthodes d’entrainements (AMRAP, EMOM, Tabata, etc.).

Article CBD CrossFit, c’est parti !

CBD CrossFit : Pouvez-vous nous citer quelques Crossfitteurs ou athlètes connus qui consomment les produits Hexa3 ?

De Matthew Fraser à Willy Georges, en passant par d’autres athlètes internationaux de haut niveau, l’utilisation de CBD prend de l’ampleur dans le CrossFit, voici l’exemple de quelques utilisateurs de produits Hexa3 :

• Ornella Nicolosi, coach à Crossfit Cannes
• Marine Lucas, coach à Crossfit WolfSpirit
• Melody Andreani
• Alexandre Jolivet, un des meilleurs athlètes français
• Stephane Ossanga, coach à Le Studio Chambéry
• Carole Castellani, une des meilleures athlètes française, coach à Crossfit Genas
• Jocelyn Chaney, créateur de Vikings training, programmateur de wod
• Idriss Heerah, créateur de Wenutrition, programmateur de wod
• Florent Paillasson, créateur de fit.process, programmateur de wod

Quels sont les produits que les crossfitteurs aiment consommer ? Si vous deviez faire un pack CBD Crossfit?

Dans une optique de performance, et de récupération musculaire, les produits suivants sont des produits sur lesquels nous avons des retours extrêmement positifs :

• HexaSOM®, la formule gélule spéciale récupération nocturne Hexa3 :

• Chewing Gums CBD 50mg HexaZEN® : les Chewing-gums CBD les plus dosés sur le marché :

• Huile CBD 30% Broad Spectrum MCT HexaPURE®, une spécialité Hexa3 :

• BCAA 2:1:1 Végan Hexa3 HexaSPORT®, les acides aminés en poudre à la framboise, enrichies en glutamine, issues de la gamme Hexa3 Sport, particulièrement adapté pour le CrossFit :

• Oméga-3 Hexa3, les Oméga-3 1000mg 35%EPA -25% DHA  Hexa3 :

Pourquoi utiliser Hexa3 pour la pratique du CrossFit ? Et à quel moment?

• Autour des entraînements :

Le CBD est consommé autour de l’entrainement car il permet de favoriser une meilleure gestion du stress, surtout le stress d’origine nerveuse. Dans le CrossFit, sur la partie haltéro, beaucoup d’exercices sollicitent énormément le système nerveux car l’entrainement fonctionnel fait appel à des muscles polyarticulaires, donc des gros muscles. Des exercices comme le benchpress, le deadlift, les squats, le snatch, ou encore les shoulders press sont usants, surtout quand ils sont pratiqués sur des séances combinées avec des exercices de gym tels que les burpees, les muscle-up, ou encore les handstand walk.

La BCAA 2:1:1 de la gamme Hexa3, qui combine des acides aminés essentiels issues de fermentation végétale, est particulièrement adapté, pour aider le corps à mieux récupérer entre les exercices et à performer.

Après le WOD, nous vous conseillons d’utiliser de l’huile de CBD, afin d’aider à la détente musculaire et à lutter contre la libération du cortisol responsable de l’apparition des courbatures.

Pour choisir votre Huile CBD, rdv sur notre blog, disponible en cliquant ici.

Le conseil de la Team Hexa3 :

• 1 dosette de BCAA 2:1:1 Hexa3 pendant l’entraînement dans 750ml à 1.5L d’eau
• 1 chewing-gums CBD 50mg à macher pendant toute la durée de l’entraînement (surtout pour les entraînements d’haltérophilie).
• Après le training : Prenez de l’huile de CBD Hexa3 en sublinguale, et laissez agir 1 minute sous la langue avant d’avaler. Bien remuer le flacon avant utilisation.

• Le matin & le soir :

Le complexe HexaSOM® Hexa3 est particulièrement adapté pour améliorer votre sommeil et votre récupération nocturne, avec ses 50mg de CBD par gélule, combiné à de la mélatonine, du GABA, du Tryptophane et de la Glycine d’origine végétale.

Il va vous aider à avoir un sommeil récupérateur, et à prévenir les inflammations chroniques articulaires, ou tendineuses, qui peuvent être provoquées par la pratique intensive du CrossFit.

Le conseil de la Team Hexa3 : Prendre 1 gélule d’HexaSOM, 1h avant de vous coucher, avec un grand verre d’eau.

En journée, à cycler tous les jours, même les jours sans entrainement :

En combinaison de l’HexaSOM®, les Oméga-3 sont un must have.

Les Oméga3 Hexa3, très riches en DHA, notamment qui représente la nourriture de votre cerveau, pour fonctionner correctement au niveau nerveux. De plus, les Oméga3, comme le CBD, permettent de prévenir les inflammations tendineuses et articulaires. Le conseil de la Team Hexa3 : Prendre 2 gélules d’Oméga-3 tous les matins lors de votre petit-déjeuner avec un grand verre d’eau.

Si vous souhaitez plus de détail sur la gamme sport Hexa3, le site Wodnews, spécialiste CrossFit a publié un article sur la gamme sport Hexa3, disponible ici :

https://wodnews.com/hexa3-specialiste-cbd-pour-les-sportifs/43338

Je fais des compétitions, le CBD est-il un produit dopant pour le CrossFit ?

Non, le cannabidiol (CBD) ne fait pas parti des substances dopantes de la liste officielle des agences de lutte anti dopage. De plus nos produits sont analysés par des laboratoires indépendants afin de garantir à nos consommateurs des produit finis 100% safe, sans THC et elles sont en libre consultation sur notre site.

Notre gamme CBD, n’utilise que des extraits sans THC. Cela permet d’avoir un produit final très lisible, épuré et stable production après production.

Ci-dessous la liste officielle de l’agence de lutte anti-dopage sur les substances non autorisés, en compétition et hors compétition :

https://www.wada-ama.org/fr

Hexa3 au service des CrossFitteur (ses) avec la gamme CBD CrossFit :

En conclusion, depuis le lancement de notre gamme CBD et nos compléments Hexa3 Sport, notre  communauté de crossfitteurs utilisateurs s’agrandit et les retours d’expériences sont très positifs.

En complément d’une alimentation solide de qualité, le CBD représente un vrai plus pour les pratiquants de CrossFit assidus.