Son utilisation dans la médecine ayurvédique remonte à des millénaires, c’est une plante cultivée naturellement dans les hauts plateaux indiens qui présente des substances actives intéressantes, telles que les Withanolides.

Ashwagandha (Ginseng Indien) ou Withania Somnifera, est une plante adaptogène issue de la médecine traditionnelle indienne, appelée Ayurveda, qui a été largement utilisée dans la culture ancestrale pour sa capacité à aider le corps à s’adapter aux situations de stress.

Les études cliniques sur l’Ashwagandha :

Plus récemment, des études cliniques montrent les effets positifs de l’Ashwagandha SHODEN standardisée à 35% de Withanolides, marque déposée par Arjuna Natural, sur la réduction des effets néfastes de l’anxiété et du stress chez les adultes, sur une consommation de 200mg par jour sur une durée de 60 jours.

L’étude principale est disponible ici :

• Indian J Psychol Med.2012 Jul-Sep; 34(3): 255–262. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573577/

Ici vous trouverez également une autre étude clinique sur le fait que l’Ashwagandha soit une alternative sérieuse à la médecine traditionnelle dans la réduction du stress et de l’anxiété pour des pathologies telles que la schizophrénie,  le stress chronique, l’insomnie, l’arthrite, les troubles obsessionnels compulsifs :

• J Ethnopharmacol . 2020 Jun 12:255:112768. doi: 10.1016/j.jep.2020.112768. Epub 2020 Mar 19. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32201301/

D’autres études cliniques ont été menées sur la sécurité de consommation de cet extrait sur une durée de 8 semaines, chez des volontaires :

• https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229920319099

Dans cet article, nous allons tenter de vous guider en répondant aux questions les plus souvent posées sur la consommation et le choix du meilleur Ashwagandha.

Quel est le meilleur Ashwagandha ?

Chez Hexa3, nous avons fait le choix d’utiliser l’Ashwagandha SHODEN® dans notre formule, car c’est un produit breveté, et étudié cliniquement avec un taux standardisé en Withanolides de 35%, ce qui en fait un produit particulièrement bien dosé.

L’extrait en lui-même est certifié sans OGM, et sans nanoparticules, il est également disponible en version bio.

Les études sur les effets de cet extrait portent sur une consommation de 200mg/jour, soit environ 7 à 20 fois plus que la plupart des acteurs qui vendent ce complément alimentaire pour le stress, la détente, l’anxiété.

Notre Ashwagandha SHODEN® est disponible ici.

Ashwagandha SHODEN® c’est quoi ?

L’Ashwagandha SHODEN® est une molécule breveté par Arjuna Natural®, elle a 14 ans d’ancienneté, et a pu être étudié sur 24 études randomisées en double aveugle.

Ce produit, en tant qu’ingrédient labélisé, est une marque déposée qui justifie qu’il n’y a qu’un seul fabricant dans le monde, situé en Inde, qui utilise une méthode d’extraction propre pour la fabrication et l’extraction depuis la plante.

Cet extrait concentré en gélules est aujourd’hui considéré comme le meilleur au monde.

Quels sont les bienfaits de l’Ashwagandha ?

Les études cliniques de notre Ashwagandha Shoden permettent de mettre en avant les bénéfices suivants :

• Amélioration de la Qualité Du sommeil
• Diminution des effets néfastes liés au stress et à l’anxiété
• Améliore l’endurance et la fonction immunitaire
• Améliore la fonction sexuelle chez l’homme et la femme

Les effets de l’Ashwagandha shoden sont disponibles sur le site du fabricant dans une liste plus exhaustive.

Ashwagandha ou CBD ?

L’Ashwagandha est une alternative au CBD. Ces 2 substances actives sont combinables.

En fonction de votre organisme et de votre réceptivité, il se peut que vous soyez plus réceptifs à l’Ashwagandha, si vos récepteurs endocannabinoïdes ne sont pas sensibles à l’utilisation de CBD.

C’est pour cela que si le CBD ne marche pas sur vous, l’Ashwagandha peut être une bonne alternative pour vous aider dans votre quête de bien être.

Comment consommer l’Ashwagandha Shoden®?

Chez Hexa3, nous vous conseillons 2 gélules de 100mg / jour.

A consommer de préférence pendant le petit déjeuner avec un grand verre d’eau.

Combien de temps dure une boite d’Aswagandha SHODEN®?

Nos boites sont conçues pour durer 30 jours, comme recommandé dans la plupart des études cliniques, à raison de 2 gélules par jour (soit 200mg d’Ashwagandha standardisé à 35% de Withanolides).

Ou acheter de l’Aswagandha SHODEN®?

L’Aswagandha Shoden Hexa3 est disponible sur notre site web www.hexa3.eu pour les particuliers ou sur notre site grossiste pour les professionnels www.hexa3.pro si vous voulez de l’Ashwagandha pour votre boutique de bien être, CBD shop, pharmacie, ou parapharmacie par exemple. Nous livrons en France en 48h et nous sommes une entreprise française. Si vous souhaitez de l’Ashwagandha Français, ceci n’est pas possible, il n’y a pas de culture en France, mais seulement en Inde, pour des raisons climatiques et de savoir-faire.

Si vous avez d’autres questions sur l’utilisation de l’Ashwagandha Shoden vous pouvez nous écrire sur notre service client par mail à [email protected].